Jooh, tota, moi. Tälleen reilu kahden
vuoden jälkeen.
Ajattelin, että jaksaisinko mää
ylläpitää tätä blogia taas, kun tuntuu että toi tumblriin
avautuminen on vähän turhaa. Saan mä sieltä tukea kavereilta ja
tälleen, mutta mietin että jos koittaisin tänne vähän enemmän
kirjotella arjen juttuja ja sen semmoisia, niinkun kaks vuotta sitten
teinkin.
Pari juttua joita teidän olis hyvä
tietää viime postauksen jälkeen:
1. Oon yhä masentunut ja työtön,
mutta sentään sairauslomall
2. Hain Oriveden Opistoon silloin
2012 ja pääsin sinne, mutta sinne mentyäni mun henkinen kunto
romahti aivan täydellisesti ja jouduin lopettamaan sen kesken.
Harmi, sillä sinne pääsy on ollut vuosia mun unelma. Mutta,
kokeilen joskus uudestaan
3. Oon yhä iha hirvee läski. Oon
itteasiassa lihonutkin ihan vitusti, mutta tällä hetkellä teen
kovasti töitä sen suhteen että paino laskis. Mun
ravitsemusterapeutti(kun vihdoinkin sellaisen pääsin tapaamaan)
kielsi laihduttamasta, enkä mää tavallaan laihduta sillain sitä
tiedostomalla, vaan käyn esim kävelyllä ihan sen takia että saa
raitista ilmaa ja kunto kohenee. Koheneehan siinä samalla mieliala
ja saa päivään jonkinnäköistä struktuuria kun käy aina
heräämisen jälkeen tunnin kävelyllä. Syön tällasia
”kofeiinitabletteja” jotka antaa energiaa lenkkeilyyn ja
muutenkin, auttaa rasvanpoltossa ja vähentää ruokahalua. Ainoa
miinus näissä pillereissä on se, että ne pistää mun mahan IHAN
sekaisin. On meinaan kerran paskottu kurapaskaa housuihin sen takia
kun en kerennyt takaisin kotiin vessaan. Tästä otin opikseni sen
että en lähde lenkille ennenkun suolisto on tyhjentyny. Sit toinen
on se, että kun maha menee sekasin, niin mulle tulee huono olo.
Kerran oon jo oksentanukkin, mutta oon huomannu että se kävely
auttaa siihen, joten heti vaan kun suolisto on tyhjä niin vaatteet
niskaan ja ulos kävelylle niin se huono olo helpottuu siinä matkan
varrella.
Sit syön tollasta Tonalin-valmistetta. Se on mulle
ennestään tuttu, se kans auttaa rasvanpoltossa ja
kiinteytymisessä. Oon kerran sitä joskus vuosia sitten käyttäny
ja se ihan oikeasti mulla ainakin auttoi, huomasin kun mittanauhan
kanssa leikin että senttejä kyllä lähti lyhyessä ajassa. Saa
nähä miten nyt käy, koitan mitata itteni kuukauden välein ettei
siitä tulis sellaista neuroosia kun vaa'alla käymisestä.
Tämmöttiset mömmöt.
4. Emma-Tiia, eli Jukan kissa ja mun
Yuffien sisko asustelee mulla tätä nykyä. Jukka joutu muuttaan
Tampereelle ja se ei saanu ottaa Emppua sen kämppään mukaan.
Jukka muutti tänne sen takia kun äitee muuttaa takas koskelle sen
konkurssin takia, ja Jukka totes että hän ei jaksa saman katon
alla asua. Ymmärrän kyllä. Jukka ois voinu jättää Empun
koskelle jos äitee olis suostunu kattoon sen perään, mutta eihän
se suostunu. En kyllä vieläkään ymmärrä, että miks
helvetissä. No, Jukka sit vähä meinas että pitääkö se
piikille viiä, niin mää ehdotin että mitä jos se tulee mulle.
Sitä mietittiin vähän aikaa ja todettiin että kokeillaan, ja
Emppu on ollu mulla nyt viime lauantaista, ja kovasti on meno
edistyny. Kyl se vielä sähisee Tifalle ja Yuffielle, mutta just
äsken kun tulin suihkusta niin näin kuinka Emppu ja Yuffie
haisteli toisiaan ja yks pv(oisko ollu toissapvnä) Emppu ja Yuffie
söi vierekkäin ja ennen sitä Emppu ei päästäny Yuffieta
lähellekkään itteään. Ehkä tästä jotain tulee.
Tässä Emppu sinä iltana kun se tuli meille.
Tässä se on jo vähän kerennyt kotiutumaan, eli se juo vettä lavuaarista. Jukka sanoi, että sille ei kelpaa mikään muu vesi. :D
5. Olin 4kk kuntoutuksessa ja se oli
ihan jees. Ei se varsinaisesti mikään kuntoutus ollu, mutta
kuntouttavaa toimintaa edistävä hommeli, nimeltänsä ku
VoimaKoulu. Se kesti vaan sen 4kk ja loppu ennen joulua, mutta
tärkeintä on se, että mä jaksoin käyä sen loppuun. Ennen
voimakoulua mää en ollu onnistunu missään kuntouttavassa
toiminnassa, mutta jostain syystä voimakoulu vaan toimi. Sitä
vietettiin ihan ekaa kertaa ikinä, joten me oltiin ns pilottiryhmä
ja täytyy kyl sanoa, että tykkäsin. Se ei ollu sellanen … hmm.
Miten sen selittäis. Se oli vähän niinku koulussa ois käyny,
mutta ilman läksyjä ja ressiä. Ja kaks kertaa viikossa muutaman
tunnin verran. Sitä olis voinu jatkaa pitempäänkin. Tiistaisin
oli yleensä joku luento, jossa yks ryhmänvetäjä(Opettaja
TAKK:lla, jonka tiloissa me siis oltiin) ja sitten sen jälkeen
keskusteltiin aiheesta ryhmässä. Torstaisin oli yleensä joku ns
toiminnan pv, eli tutustuttiin TAKK:n tarjoomiin koulutuksiin,
tehtiin ruokaa, käytiin kävelyllä jne jne jne. Ne päivät ei
tosiaan kestäny ku jonkun 4h/pv ja päivä alko tiistaisin klo 12
ja torstaisin klo 13 niin sai aamulla nukkua rauhassa. Vähän jää
ikävä sitä, kun tykkäsin siitä.
Siinä meikä päätösjuhlassa, todistus kourassa. Oon kyl niin kaunis että huhhuh. Otettiin musta ihan normaali-ilmeelläkin kuvia mutta näytin niissä vielä karseemmalta, joten päädyin tällaseen.
Joo, eiköhän ne asiat ollu siinä.
Kokeilin muuten tänään ottaa vähän
jugurttia sen päälle kun otin ”kofeiinitabletin”, ja se autto
pahoinvointiin aivan loistavasti. Täytyy tästä lähtien ottaa
vähän jugurttia siihen lisäks. Kävin taas tunnin kävelyn ja otin
muutaman hölkkäaskeleen siinä matkalla. Huomasin että mun
sääriluihin sattuu. Mietin, että voisko se johtua siitä, että en
oo ennen juossu? Vai mun ylipainosta? Tiedä häntä, mutta nyt saa
jalat levätä viikonlopun.
Tänään pitäis mennä Niina-Riikalle
Niinan kanssa viettään yhen Jennan läksiäisiä kun se lähtee...
en muuten ees muista minne. Usaan? Kait. En muista. Olin eilen vähän
sillä fiiliksellä että jaksaako sinne mennä, mutta Nene(siis
Niina-Riikka) sai mun ylipuhuttua sillä että voin lähtee vähän
aikasemmin sieltä sit pois jos meno alkaa tuntua siltä. Sielä on
saunaa ja hyvää ruokaa luvassa, niin päätin sitten mennä.
Lähetään Niinan kaa tossa parin tunnin päästä sinne, kun Niina
asuu nykyään samassa talossa kun mää, mutta eri rapussa. Haha. En
oo ottanu mun kameralla pitkään aikaan kuvia, muutaku nyt Empusta,
niin ajattelin että voisin ottaa kameran mukaan ja näpsiä vähän
kuvia.
2 kommenttia:
Toi kipu säärissä hölkätessä on aika yleistä, kun aloittelee hölkkäämistä ekaa kertaa. Kantsii ottaa tosi tosi varovasti ettei vaan mee mitään rikki. Varmaan ihan hyvä alku, että vaan kävelet ja otat ihan muutaman hölkkäaskeleen. Sen jälkeen lisää hölkkäaskelia ihan hitaasti ja rauhassa. Kyllä ne jalat siitä tottuu. :) Hölkän ja juoksemisen kanssa kantsii olla varovainen jos on ylipainoa, mullekaan se ei täl hetkellä tunnu kauhean hyvältä kun mullakin tätä painoa on ihan kiitettävästi. Käveleminen on oikein hyvää liikuntaa. :) Kun tulee kevät eikä ole enää liukasta, siihen mukaan pyöräilyä jos sulla on fillari. Mä kävin muutaman kilon kevyempänä (silti ylipainoisena) semmosilla 4-5 kilsan hölkkälenkeillä ja ne oli vielä ihan ok. Nyt on kunto ihan rapautunut ja painoakin enemmän. -.-
Jatka ulkoilua, se on erittäin hienoa! :)
Siili:
Joo, mää meinasinkin että heti kun pyörätiet vaan sulaa kunnolla niin otan pyörän alle ja rupeen myös pyöräileen. :3
Lähetä kommentti